SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co cwiczyc

Czy chodziło Ci o: "co ćwiczyć"?

  • sila

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! chciał bym abyście napisali mi jak najlepiej ćwiczyć na siłę i co jeść. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-06-29 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam .Jestem początkujący .Zależy mi za zbudowaniu bicka i klatki dośc szybko .Co robić i jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-12-22 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W jakim czasie regeneruje się bicek? i co ile można go ćwiczyć??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2004-06-16 14:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztangą a kg ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Z jakim obciążeniem mogę ćwiczyć przysiady żeby trening był efektywny i co ważne bezpieczny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2014-02-11 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciał zacząć ćwiczyć na siłowni i do wakacji zdobyć dobrą budowę ciała . Co mam zrobić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2014-01-07 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałem spytać czy lepiej cwiczyc co 2 dzień czy 6 razy w tygodniu.? I czym to sie różni ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2015-01-27 21:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ

    Temat
    Trening w domu

    hey jak moge sobie cwiczyć w domu bez żadnych odżywek co proponujecie mi na to

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2008-02-17 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wypukły bzruch ićwicze co mam zrobić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam wypuchły brzuch i ćwicze co mam zrobić żeby niemieć wypuchłego brzucha i ile minut mam ćwiczyć

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2010-07-24 07:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopanie piłki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co trzeba ćwiczyć żeby mocniej kopać piłkę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-05-04 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    moze jakieś porady jak ćwiczyć na co uważać łącząc siłe z masą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-01-25 17:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kg w miesiąc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chce schudnac 5kg w miesiac co mam zrobic gdy nie mam jak cwiczyc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-06-06 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopiero co zaczołem ćwiczyć . Mam 18 lat jaka diete byście mi polecili.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-03-21 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia do 800 zl

    Temat
    Trening w domu

    Witam a wiec co moge zakupic zeby cwiczyc za taką sume?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-12-27 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat zaczynam ćwiczyć na ławeczce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 i zaczynam ćwiczyć mam 182cm wzrostu i waże 78kg ale mam duży brzuch co mam zrobic aby go zżucić?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2010-09-19 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOSNOWIEC SZTUKI WALKI

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Tak jak w temacie , co można ćwiczyć w Sosnowcu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-08-23 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jestę hudy i dopiero co zaczynam ćwiczyc czy powinenem sobie kupić białko??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2006-09-04 14:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jestę hudy i dopiero co zaczynam ćwiczyc czy powinenem sobie kupić białko??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2006-09-04 14:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jestę hudy i dopiero co zaczynam ćwiczyc czy powinenem sobie kupić białko??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2006-09-04 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W czy ABS2?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym się dowiedzieć, co lepiej ćwiczyć, A6W czy ABS2? Jeśli polecacie coś innego to piszcie ;-)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2014-01-20 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jesc i jak cwiczyc na masę? Mam 28 lat jestem chudy jak wrzeciono, 186cm, 69 kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2016-11-27 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)